어제 밤늦게까지 초콜렛 코팅된 아이스바 등등 3개 넘게 먹어치웠으니, 공체 700그램 늘은 건 당연하다 싶고요~😂
마침 테니스쌤이 시간된다고 연락와서 모처럼 아들이랑 같이 테니스레슨 했는데, 오는 길에 이른 저녁 간단히 먹을래다 애가 싫다해서 하겐다스 아포가토만 한잔 완샷 해버렸지요~😖
도전운동 15일차 인데 (중간에 실수로 초기화된 거도 있고),,, 식단관리 제대로 못하고 있긴 하다지만,,, 체중도, 체지방율도, 눈바디도, 실제 사이즈도!!! 그닥 변화가 없으니 슬슬 의욕이 떨어지려 하네요 😭
체지방 위주로 감량하면서 팔다리가 좀 가늘어졌으면 싶은데, 특히 팔은 가늘어지진 않고 웬지 근육만 더 잡히는 느낌이고, 복근은 있어도 똥뱃살 쳐지는 건 여전하구요,,, 에효,, 뭔가 방법이 잘못되었나 고민스러운 중요,,,
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