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03월 12일 (음식 973kcal, 운동 677kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 984kcal
973/ 1535 kcal
677/ 255 kcal
점심식사425kcal(43.68%)
[CJ] 햇반 현미밥
210kcal
[동원] 자연산 골뱅이
95kcal
양상추샐러드
78kcal
초장
42kcal
오후간식61kcal(6.27%)
[즙쟁이] 케일사과주스
20kcal
사과
41kcal
저녁식사487kcal(50.05%)
다노 그릭요거트
105kcal
[kays naturals] 단백질 시리얼 프렌치 바닐라
33kcal
[브라운라이스소울] 단호박
30kcal
[아침란] 찐계란
150kcal
달짝 고구마 군고구마
47kcal
[덴마크] 인포켓치즈 오리지널
65kcal
[동원] 리얼 크랩스
30kcal
딸기
27kcal
운동677kcal
스트레칭
120kcal
플랭크
80kcal
마운틴클라이머
7kcal
와이드 스쿼트
48kcal
레그레이즈
22kcal
복근운동
100kcal
버피테스트
150kcal
2주 탄탄몸매 10분 운동
150kcal
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