view-top

Q.운동 이렇게 하는거 어떨까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
티파니 허리운동 2 + 마일리 다리운동
5분 휴식
마일리 복근은동 + 마일리 전신운동


가장 문제는 뱃살이랑 다리살입니다!
하루 한시간정도 운동 목표로 하고있고 평소에 운동을 안해서 지금은 저렇게 하면서 동작 정확히 악히면서 운동하려고 노력중이에요
  • 45kg170cm
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 졍이홧팅
  • 03.13 00:12
  • 괜찮을것같은데요?! 마일리 운동이워낙 힘들어서 도움이 정말많이되실거예요 그리고티파니허리도 동작은쉬워보이지만처음에 얕봤다가근육통시달려서죽을뻔한거보니까 도움많이되실것같아요!운동한다는 그자체가대단한거세요 화이팅👍
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글