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03월 13일 (음식 1303kcal, 운동 836kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 813kcal
1303/ 1535 kcal
836/ 255 kcal
아침식사375kcal(28.78%)
잡곡밥
170kcal
맛있소 소고기볼 고추맛
70kcal
느타리버섯
12kcal
야채쌈
34kcal
메추리알장조림
89kcal
점심식사393kcal(30.16%)
[종가집] 콩이가득 두부
119kcal
잡곡밥
170kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
74kcal
[동원] 리얼 크랩스
30kcal
오후간식294kcal(22.56%)
[해태제과] 부라보콘화이트바닐라
100kcal
[남양] 루카스나인 라떼
76kcal
백설기
118kcal
저녁식사241kcal(18.50%)
다노 그릭요거트
105kcal
[kays naturals] 단백질 시리얼 프렌치 바닐라
33kcal
[브라운라이스소울] 단호박
30kcal
[달짝고구마] 자색고구마
55kcal
딸기
18kcal
운동836kcal
스트레칭
80kcal
플랭크
201kcal
와이드 스쿼트
50kcal
레그레이즈
23kcal
힙업
250kcal
버피테스트
162kcal
티파니 허리운동
70kcal
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