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  • 헐랭이송산·초보
  • 2018.03.13 20:38
03월 13일 (음식 1237kcal, 운동 450kcal)
아 좀더 빼고 싶은데 몸무게가 내려가지 않는다...

20151207 다이어리 일기상세

성공 789kcal
1237/ 1891 kcal
450/ 315 kcal
아침식사481kcal(38.88%)
해독주스 디톡스주스
 38kcal
현미밥
 152kcal
양파볶음
 96kcal
참치캔
 84kcal
애호박볶음
 48kcal
표고버섯볶음
 63kcal
점심식사324kcal(26.19%)
현미밥
 152kcal
표고버섯볶음
 63kcal
애호박볶음
 48kcal
콩나물김치국
 61kcal
오후간식28kcal(2.26%)
딸기
 28kcal
저녁식사404kcal(32.66%)
미백주스
 133kcal
삶은 계란
 154kcal
삶은 밤고구마
 117kcal
운동450kcal
스트레칭
 48kcal
마운틴클라이머
 6kcal
와이드 스쿼트
 26kcal
레그레이즈
 9kcal
마운틴클라이머
 5kcal
복근운동
 32kcal
하체운동
 80kcal
상체운동
 70kcal
전신운동
 49kcal
요가
 125kcal
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