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ssofit·정석
2018.03.13 23:44

[ 다신 10기 필수 미션 ] 16일차 등록 완료.

오늘은 저녁에 운동 느긋하게 했어요!
( 점심에 갈비 파티로.. 반성반성 🙏🏻 )
난방을 안해놨는데도 땀이 주르륵 💦
플랭크 너무 고통스러워요 ㅋㅋㅋ
그래도 자세는 많이 좋아졌죠?👏🏻
살에 파묻혀 있던 복근이 조금씩 눈에 띄기 시작했어요😆😆

ssofit
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[다신 10기 필수 미션] 16일차 등록 완료

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7 83 아예뻐랑

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ssofit
03.14 20:55
다신님 저 사진에 날짜 13일인데 4일로 잘못 했어요 ㅠㅠ
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ssofit
03.14 20:54
킹콩7 킹콩님 글읽고 나눠서 하기시잣했어요 너무 무식하게 했네요😣이클릿 힘 뽝! 주면 저래요~ 평상시엔 흐물흐물 하답니다^^; 아예뻐랑 감사해요 헤헤 😽
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아예뻐랑
03.14 16:42
오호 배에 선이 선명하십니다 ~~^^
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이클릿
03.14 13:48
옆에 라인이 11자 복근 라인인 거 같아요ㅎㅎ 라인이 생기시고 부러워요~
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킹콩7
03.14 01:40
플랭크 정말 힘들어요..전 조금씩 나눠서 하는데 그래도되겠죠^^
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