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  • 내쪼대로살자·초보
  • 2018.03.14 11:16
03월 13일 (음식 1630kcal, 운동 300kcal)
D-31

20151207 다이어리 일기상세

아침식사502kcal(30.80%)
[뚜레쥬르] 에그쉬림프 샌드위치
 250kcal
[뚜레쥬르] BELT 샌드위치
 220kcal
[웜스프링] 검은콩 선식
 32kcal
점심식사634kcal(38.90%)
돌솥비빔밥
 472kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 148kcal
깍두기
 14kcal
오후간식180kcal(11.04%)
[정관장] 레네세 홍삼젤리
 180kcal
저녁식사314kcal(19.26%)
백설기
 118kcal
누룽지
 196kcal
운동300kcal
필라테스
 300kcal
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2일차
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  • 사승이
  • 03.14 12:12
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