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  • 뺩뺩쿠키
  • 초보2018.03.14 14:52199 조회1 좋아요
한달6키로감량성공!



하루에 가볍게 스트레칭 20분정도해주고 물2리터씩 마셨어요ㅎㅎ
식단은 먹고싶은거, 하지만 야식최대한 자제하고 양은 반절로 줄였어요!
그러다보니 이젠 많이 먹고싶어도 못먹겠더라구요ㅋㅋ

이젠 운동을 좀더 빡세게 해볼까해요!
여름전에 50키로대찍고 예쁜 수영복 입고싶네요ㅋㅋ

아 제키는 170이구 나이는 20살입니다!!

50키로대만들기까지 여러분하구 같이 으쌰으쌰해서 다같이 원하는 몸무게 만들었으면 좋겠어요ㅋㅋ

아래는 제 얼굴살하구 체형비교입니다!
뱃살이 좀 많이 빠졌어요ㅋㅋ

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초보
  • dkfk1900
  • 03.17 21:51
  • 저도 현재6키로정도뺐는데 얼굴이작아졌네영 그게너무기뻐영
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초보
  • !하면한다!
  • 03.14 17:37
  • 체중계설때마다 뿌듯하셨겠어요 ㅎㅎ 지금처럼 앞으로도 화이팅 합시다!
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