1673/ 2010 kcal
522/ 335 kcal
사과 | 104kcal |
삶은 계란 | 77kcal |
수제 플레인 요거트 | 15kcal |
아몬드 | 70kcal |
찐고구마 | 221kcal |
비빔밥 | 468kcal |
오렌지 | 17kcal |
모듬샐러드 | 24kcal |
된장국 | 13kcal |
아몬드 | 70kcal |
찐고구마 | 117kcal |
계란말이 | 186kcal |
야채샐러드 | 60kcal |
오뎅볶음 | 45kcal |
잡곡밥 | 160kcal |
호박된장찌개 | 26kcal |
기상 후 스트레칭 | 14kcal |
등산 하이킹 | 185kcal |
런지 | 19kcal |
하체 집중 스트레칭 | 25kcal |
바이시클 크런치 | 25kcal |
레그 드롭스 | 4kcal |
마운틴클라이머 | 36kcal |
사이드 플랭크 | 70kcal |
플랭크 | 60kcal |
바벨 스쿼트 | 20kcal |
사이드런지 | 24kcal |
와이드 스쿼트 | 22kcal |
루마니안 데드리프트 | 9kcal |
자기 전 스트레칭 | 9kcal |
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