신고하는 이유는 무엇인가요?
* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.
다이어트 3개월차 입니다
주 3회 PT 받고있고
하루 세끼 최대한 탄단지섬 챙겨서 먹고있어요,
식사량이 전보다 많이 줄긴했는데
그닥 힘든거 모르고 잘 해오고 있다고 생각하는데
생리를 두달째 건너뛰었네요 ㅠ_ㅠ
첫달째에 -2.2kg
두달째에 -3.4kg
세달째에 -0.9kg
총6.5kg 감량중인데..
무리한걸까요?
게시글 목록
댓글 (3)
최신순|등록순|공감순
비밀
공개글 등록
신고 사유를 선택해주세요.
함께 읽으면 도움되는 글
칼럼냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!