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  • HA이라이트·입문
  • 2018.03.17 20:11
03월 17일 (음식 1141kcal, 운동 347kcal)
둘째날! 어제보다 훨씬 낫다:) 노력한만큼 칼로리는 줄고 운동은 늘었다 내일부터는 천칼로리 미만으로 도전! 아 저녁에 카레 집에 갔더니 망함ㅠㅠ 학생이다 보니 내 맘대로 음식 줄이는게 안된다.. 도움이 안돼.. 그래도 물 2리터 섭취 완료!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 80kcal
1141/ 1049 kcal
347/ 175 kcal
점심식사297kcal(26.03%)
쌀밥
 217kcal
된장찌개
 35kcal
양배추샐러드
 15kcal
계란말이
 28kcal
배추김치
 2kcal
오후간식192kcal(16.83%)
[서브웨이] 로티세리 치킨 샌드위치
 175kcal
오렌지
 17kcal
저녁식사652kcal(57.14%)
야채샐러드 (드레싱 포함)
 44kcal
[피코크] 난&치킨커리
 580kcal
스프라이트
 28kcal
운동347kcal
보통 걷기
 315kcal
훌라후프
 20kcal
줄넘기
 12kcal
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