역시 시험기간 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그와중에운동하겠다고열심히달렸는데 결국 다녀와서먹었다 빵도땡기고 과자도땡기고 소용이없네 ... 음.. 이러다가예전습관대르돌아가는건아닐까
아침식사가가장중요한데 그부분도많이놓쳤고,
그런데 설탕과과자가관건이다 .흠~~ 다시 통곡물푸레이크를 사야되나 밀가루이왕이면 통밀로바꾸는게좋고, 과자먹는게아직까지 끊기어려우면 먹는재료를바꿔봐야겠다.
그리고 스트레스받으면 먹게되는데 최대한 안받게~~뭐든적당히해야겠다 구지 남들처럼 다 완벽할필요도 잘할필요도없으니 ☺이제는아니까
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