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칡칡뿍뿍·초보
2018.03.17 22:03

간단한 건강식사~!

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닭가슴살에 후추만 뿌려서 기름 없이 구워먹으면

삶은 닭가슴살 보다 훨신 촉촉하고 맛있는 것 같아요~!!

집에있는 밑반찬 조금과

닭가슴살과 함께 구운 토마토

그리고

작은공기로 파는 발아현미밥이랑 함께

먹으면 정말 든든한 한끼 식사인듯해요!!

칡칡뿍뿍
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든든하고 건강한 한끼

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72kg -> 52.5kg 오는 동안 주로 먹었던식단

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댓글 (1)

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만능다이어터
03.17 23:18
구운거랑 삶은건 정말 천지차이더라구요 ㅎㅎ
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