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  • 다니꼼·초보
  • 2018.03.18 18:11
03월 13일 (음식 868kcal, 운동 540kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 485kcal
868/ 976 kcal
540/ 163 kcal
점심식사468kcal(53.92%)
쌀밥
 77kcal
두부된장찌개
 81kcal
미역줄기볶음
 82kcal
감자채볶음
 84kcal
메추리알장조림
 89kcal
[찬마루] 들기름 볶음김치
 55kcal
저녁식사400kcal(46.08%)
귀리우유
 200kcal
아몬드
 200kcal
운동540kcal
보통 걷기
 315kcal
요가
 225kcal
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 다니꼼
  • 03.18 19:46
  • 제주꽃도야지 맞아요 밥량을 줄리고 반찬을 폭식하더라고요 그래서 덜어먹기 시작했어요 일주일가까이 먹게되시다니 좋은일이네요 ㅎㅎㅎ 맛있는 반찬하세용
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정석
  • 제주꽃도야지
  • 03.18 19:24
  • 오 맛있어 보여요 저희집은 한번에 반찬을 여러가지 왕창해서 아직도 그반찬 고대로 먹는중이요 왜냐면 폭식할땐 이틀이면 다 먹던양이 오일째 남았어요 내일까진 먹어야 할듯 새로운 반찬은 여기서 본걸 로 해야겠어요 ㅎ
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