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  • LorraineJ·초보
  • 2018.03.18 19:20
Q.안녕하세요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 참지 못하고 과식이나 폭식했을때 멘탈 어떻게 잡나요??

그리고 다이어트 차(다음날 장을 비워주는 차)에 대해서 어떻게 생각하세요?? 몸에 많이 안좋은가요?
  • LorraineJ
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초보
  • LorraineJ
  • 03.19 00:06
  • 뚠뚠@ 감사합니다!! 근데 이차는 화장실을 잘 간다는 개념보다는 클렌징으로 장을 깨끗히 다 비워준다는점...ㅎ
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입문
  • 뚠뚠@
  • 03.18 22:29
  • 검색해보니 정보가 많이 안나오네요ㅠ 차도 카페인 잇는것도 잇어서 많이마신다고 좋은게 아니더라구요 직접구매하셧으니 권장량이나 첨가물 유무 한번 봐보시고 드시는게 좋을거같구요 경험상으론 차가 감량에 큰 도움은 주지않는거같아요 보이차열풍으로 중국서 구해다가 어머니드렷는데 꾸준히 드시고계시는데도 안빠지시더라구요 지인도 그렇구요 화장실을 잘 간다든지 이런도움은 줄수잇겟지만요 결론은 식단과 운동 같아요
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초보
  • LorraineJ
  • 03.18 22:20
  • 뚠뚠@ 우아 저도 그래야겠어요!! biotea 라고 외국제품인데 세나잎으로 만든 세나티에요!!
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초보
  • LorraineJ
  • 03.18 22:19
  • KMCStory ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어머 그러네요
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입문
  • 뚠뚠@
  • 03.18 22:13
  • 저는 한달차라서 보상으로 중국집음식을 먹엇는데(조금 많이) 거의 2키로 올라간거보고 놀래서 그담날 쫄쫄굶엇는데도 체중이 그대로엿어요 이러면 안될거같아서 원래식단대로 3끼먹어주고 운동은 가볍게햇더니 3일차정도에 중국음식먹기전 체중으로 돌아왓어요 과식하셧더라도 굶지는마시고 정해진 식단대로 하시는걸 추천해요 차는 어떤차인지 정확히 이름이 몬가여?
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지존
  • KMCStory
  • 03.18 22:11
  • LorraineJ 깔라만시 원액을 따뜻한 물에 타서 꿀 조금 넣으면 깔라만시 차가 되요~^^
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초보
  • LorraineJ
  • 03.18 22:09
  • KMCStory 우아 깔라만시차도있나요??? 주스만 있는줄 알았는데 😮
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지존
  • KMCStory
  • 03.18 21:48
  • 저는 오늘 내가 스트레스를 많이 받아서 그랬구나~오늘 좀 많이 먹었으니까 내일부터 며칠간은 식단 조절을 철저히 하자!! 라고 생각하면서 노폐물 배출이나 지방 분해에 좋은 차로 녹차나 보이차, 깔라만시차 등을 타 먹어요~^^
    장을 비워주는 차라는 건 처음 들어봤는데;; 몸에 좋은 걸로 만든 차면 상관 없지 않을까요??ㅎㅎ
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