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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.03.19 07:5941 조회0 좋아요
  • 1
319 공체 아침
언니 동생님들 말씀대로 했더니 드뎌 공체가 내려갔어요.
어제 소변 보고 51.4였으니까 200g 내려갔나? 헤헤헤

사실 어제 또 야식 먹긴 했는데, 야채 조금이랑 두유 한개만 먹었거든요.
두유를 좀 많이 사둘까 봐요. 하루에 몇 개씩 먹어도 괜찮나요?

아침은 출근하면서 먹었네요.

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  • 궁디실화냐
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댓글 (10)

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다신
  • 킹콩7
  • 03.19 17:13
  • 두유? 일반두유빼고는 당이많아서 잘 보고 고르세요^^
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다신
  • 프리스탈
  • 03.19 15:49
  • 공체내려간거축하해요~.^^*
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.19 09:37
  • bean01 저는 있으면 다 먹는 스타일이라...(질리는 사람이었으면 애초에 살이 안 찌...;;) 탄력원츄 좋은 생각이네용 감사합니당. 선아재영맘 으힛힛 언니님 덕분이에요. 힝향 okoge2020 아몬드 브리즈!! 먹어 보겠습니다. 감사합니다 미드사랑 가즈아!!
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다신
  • 힝향
  • 03.19 08:43
  • 식간사이사이에 두유 마시는거 좋다고 하더라구요~! 당분이 낮은걸로 드세요! 매일두유나 그 아몬드브리즈!ㅎㅎ오리지널맛으루요
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다신
  • 선아재영맘
  • 03.19 08:30
  • 노력하니까 변화가 보여서 나두 기쁘네요 ㅎㅎㅎ 음식만 바꿔도 변화가 있더라구요 ^^ 멋지십니당~~^^
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다신
  • 선아재영맘
  • 03.19 08:29
  • 두유 좋죠~~~^^ 응근 든든하고 뭔가 먹었다는 느낌도 들더라구요^^
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다신
  • okoge2020
  • 03.19 08:07
  • ㅎㅎㅎ두유랑 같이 아몬드 브리즈도 드셔보세요. ^^저칼이고 많이 달지 안은데. 의외로 든든해여.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.19 08:07
  • 축하해요 ~ 저칼로리 두유를 검정콩과 노란콩 사셔서 번갈아가며 마시면 안질리고 좋을 듯 해요. 계속 팟팅요
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다신
  • bean01
  • 03.19 08:02
  • 저도 두유는 박스채로 사놓고 먹어요. 딸과함께~
    유통기한이 넉넉하니까 박스채로 놓는건 괜찮은데 하루에 여러번은.질리지 않을까요?^^
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다신
  • 미드사랑
  • 03.19 08:01
  • 축하해용~~ 짝짝짝!!! 앞으로 쭈욱 내려가길 응원해용~♡♡
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