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  • 내가행복하자·정석
  • 2018.03.19 08:30
Q.똑같아요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달보름동안 1키로 빠졌네요ㅠㅠ

평일에 2키로 빼고
주말만 되면 2키로가 다시 찌네요ㅜㅜ

평일상태로 유지만 했으면
8키로나 뺐겠는데ㅡㅡ

넘 속상해요ㅠㅠ
주말에 다들 어찌 참으시나요?
운동은 평일만큼 하시나요?
  • 내가행복하자
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댓글 (3)

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정석
  • 내가행복하자
  • 03.19 13:30
  • 감사드려요^^
    주말에도 긴장 놓지 않고
    운동 열심히 하는게 답이네요ㅠㅠ
    이번주말부터는 노력해볼께요~😁
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다신
  • 다산댁
  • 03.19 13:10
  • 주말이라고 긴장을 풀지 마시고 마음을 다 잡으세요
    평상시 처럼 주말에도 식이조절과 운동을 해야 감량이 증가되더라구요
    아니면 맨날 빼고 찌고를 반복만 하게되요ㅠ
    저도 그랬었는데 이래서는 다욧 하나마나다 싶어 요즘은 주말에도 쭉 다욧 진행하고 있습니다
    그러다가 저도 한번씩은 무너지기도 하지만 그게 원칙인것같아요 ㅎ
    같이 화이팅해요 ㅎ
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지존
  • minhae
  • 03.19 09:21
  • 전 주말에 운동을 더하는 편이라...주말 뒹굴뒹굴이 커버돼요...
    주말에 운동을 더 해보세요...
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