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  • 복근50kg·정석
  • 2018.03.19 09:13
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Q.식단조절과 복근운동만으로도 체지방이 빠질까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
전신운동 할 시간은 안 될 것 같아서 복근운동만이라도 하려고요~
목적은 체중감량과 복근만들기
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다신
  • 졍이홧팅
  • 03.19 10:22
  • 운동을한다는점부터가 체지방이빠질수있는기회를주는 첫걸음이라고생각해요!심지어식단조절까지하시면 분명빠지실거예요 화이팅💪
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채택된 답변
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지존
  • minhae
  • 03.19 12:48
  • 욕심없이50kg까지만 저도 식이와 복근운동 위주로 하는데...사실 계속 몸무게만 재서 좀 걱정하고 있어요..감량은 했는데...체지방은 그대로고..근육량만 줄었을까봐 ㅠㅠ
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정석
  • 복근50kg
  • 03.19 11:20
  • 감사합니다~~~!^^힘이되네요~^^
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