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  • 복근50kg·정석
  • 2019.06.09 20:55
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Q.식사량 질문요~~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간헐적단식한다구...아침 걸르고 아점 먹는데...
그러다보니 아점 먹고, 저녁도 먹고,.
근데 이게 점점 저녁에 먹는양이 많아지구있어요
거의 저녁 폭식??.....ㅜㅜ

근데 하루3끼 적당량 먹는게 나은건지
아침 걸르고 점심저녁 먹는게 나은건지..
다이어트할때요~~
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