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  • 근육짱짱
  • 다신2018.03.19 21:1877 조회0 좋아요
3/19. 운동 식단

오늘두 쉬는날이라. 낮에 못참고 과자를. ...일을해야. 생각이안나는데. 먹고 운동하고 저녁에 애들 크림스파게티 해주고 맛만보단는게 그만. 또 운동. 죽어라 했다.

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댓글 (6)

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다신
  • Aim46
  • 03.20 00:45
  • 섭취칼로리랑 운동칼로리가 같네요~👍👍👍 오랜만에 보는 스텝퍼 반가워요 ㅎ~ 저거도 제법 땀 줄줄~
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.19 23:18
  • 아... 훈제연어도 맛나겠어요. 낼 훈제연어 먹을까요
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다신
  • 근육짱짱
  • 03.19 22:36
  • 힝향 밤에는. 애들땜에 헬스를. 못가서 하나씩사다보니 자꾸 욕심이 생기네요
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다신
  • 힝향
  • 03.19 22:03
  • 스텝퍼 있으시네요!ㅎㅎ 운동효과 짱짱!
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다신
  • 프리스탈
  • 03.19 21:38
  • 이야먹은거운동으로다칼로리소모하셨네요~.굿잡이십니다~.^^*
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다신
  • 킹콩7
  • 03.19 21:28
  • 집이 헬스장같아요^^식단도 근육이 막생길것같은 느낌~^^좋아요
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