다이어트

[다신 10기 필수 미션] 22일차 등록 완료

오전에 운동가려했으나 갑자기 가게바빠져서 나의 출근시간보다 빨리가서 저녁늦게 귀가했다
스피닝 마지막타임 갈려니 운전자가 아닌 내가 걸어서 운동후 찬바람쐬면 좀 나아지는 감기가 심해질것 같아
집에와서 미션후 홈트. 점핑잭할땐 깔려져있는 전기매트위에 이불몇장깔고 ㅋㅋ
아랫집 눈치보여 편치않음. 놀이터갔어야 했는데 비가와서 ㅠㅠ
강하나 전신 스트레칭
내일 부턴 정말 열심히 달려야지~~

저녁에 빨리 집에못가서 아들과 엄마 다이어트 들어가고 못먹던 치킨ㅋㅋ
초등5학년 우리아들 4학년 가을부터 저녁식이조절해서 십키로 뺐다. 정상체중으로 들어왔다
운동은 늘1개씩 하고있어서 초등생이식이조절하기 쉽지않은데 정말 오랜만에 우리가족 치팅데이
다신도전후 이렇게 식사 이탈한적은 시댁모임 말곤 없었는데
오늘 먹고 열심히 뺄께요^^

지존

미모인
03.20 23:17
와 아들정말 열심히 했네요! 맞아요 치팅데이가 있어야 또다른 다이어트의 시작을 할수있어요~~~ 화이팅!!
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정석

광야
03.20 18:06
쏘드아이에이 ㅡ울아들과 딸이 좋아했네요 치킨.버거파는 가게하는데도 아들까지 체중조절하는바람에 치킨은 잘해주지 않았거든요 버거는 줘도
딸은 더 많이 먹어도 살이 안찌는데 아들은 더적게먹고 활동량이 상당한데도 살이찌더라구요
아이가 식이조절하느라 애썼어요
오랜만에 먹으니 맛났어요^^
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지존

아이에이
03.20 14:27
치팅데이도 필요해요 ^^
열심히 하셨으니 가끔은 보상도 필요하죠 ~^^ 근데 전 시댁과 늘 함께라 매일이 치팅... ㅠㅠ
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정석

쏘드
03.20 14:12
다이어트하면서 가족과 함께 치팅하는 시간이 많이 줄었지요 ㅜ 또 함께 맛난거 못먹고 식사조절하니 예민해져서 가족들에게 본의아니게 미안도해요 ㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋ
가끔 이런날도 있어야 가족들에게도 덜 미안할거같아요^^ 수고하셨어용 ^^
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다신

운동사랑쑤기
03.20 12:58
광야 와~~~ 진짜 힘드시겠어요 했다가 진짜 맛나겠다 생각이 드는 ^^;;; 다이욧 안할때는 뭘 먹어도 맛난지 모르겠던데 이상하게 식이조절만 들어가면 뭐든 맛나고 감사하고 그렇더라구요~~
많은 유혹 중에 열심히 하는모습 넘나 대단하십니다♡
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정석

광야
03.20 12:39
운동사랑쑤기 ㅡ전 매일같이 이런 유혹에 시달려요^^
가게메뉴가 햄버거 맛난감튀 갓나온 치킨 손만뻗으면 먹을 수 있거든요
일 끝나고도 남편이 매일 저런안주를 갖고오진 않지만 맥주를 자주먹구요 ㅠㅠ
이래. 저래 전 유혹이 많습니다
가게하고 항상 냄새를 맡아 평소에는 먹고싶다는 생각안하고 잘 먹지도 않는데 웃긴게 다이어트하고 식이조절하니 먹고싶어지더라구요
특히 저희가게 감튀는 정말 맛나거든요ㅠㅠ
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다신

운동사랑쑤기
03.20 06:29
저랑 같이 월욜을 치맥과 함께^^;;
저희도 애들이 치킨 먹은지 넘 오래됐었는지 아빠보고 먹고 싶다고 했대요 그래서 어제 시켰는데 신랑과 애들보다 제가 더 많이 먹어서 속상하네요 ㅠ 그치만 이미 지나간 일인것을 ㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘부터 욜심히 해보아요~ 비 좀 그만왔으면 좋겠다능 ㅠㅠㅠㅠ
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