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  • Momof3
  • 다신2018.03.20 15:5980 조회0 좋아요
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3/19 식단 만보 공체유지
아침 밥 60그램에 감자국
점심 던지니스 크랩에 밥 고등어구이
저녁 엄마네서 달래간장에 비벼 된장 찌개랑
운동 만보 달성 와이드스쿼트 20개 점핑잭 300개
수면전 다리운동. 공체 어제랑 같음 좋은 시작. 그날이 오려는지 뭔가 계속 씹고파서 찰 강냉이 구입 ㅋㅋ 함 해보자고 누가 이기나. ㅋㅋㅋㅋ 아자

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댓글 (6)

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다신
  • 선아재영맘
  • 03.21 06:04
  • 나두 자꾸 씹고싶고 탄수화물 씹는게 습관이라 자꾸 강냉이를 사요 미안하네요 나때문에 강냉이 사신것 같아서요
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다신
  • 프리스탈
  • 03.20 19:45
  • 크랩좋네요~.^^*
    그날이다가오는데도공체유지잘하시고~*
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.20 18:30
  • 건강한 식던 좋네요! 게...얌얌 먹고 싶네요 ㅎ
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다신
  • 킹콩7
  • 03.20 17:54
  • 열심히 하는 모습이 좋아요^^
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다신
  • 힝향
  • 03.20 17:18
  • 언니도 다가오는군요!! 저도 뭐 자꾸 씹고 싶어서 견과류좀 먹었어요ㅎㅎ
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다신
  • 건강한마담되기
  • 03.20 16:25
  • 게에 고등어구이 달래된장..
    우왕~~~
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