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  • jsjs8857·정석
  • 2018.03.20 21:48
[다신10기 필수미션] 23일째 등록완료
1.식단미션

2.운동미션

3.하루를 마치며...
*참잘한점: 뭔가 입이 심심하여 과자대신 닭가슴살 육포로 대체하여 씹었다ㅋ
*아쉬운점:주말에 추가 미션 홈트레이닝 운동한게 부분 부분 알베긴듯?;;;ㅠ 운동하는데 알베긴거?ㅋ안쓰는근육이 있나보다! 마지막까지 좀더 퐈이팅 해보쟈!

*다욧테크 미션
-2.000원
(200g은 어디서온건가ㅠㅠ)
  • jsjs8857
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댓글 (10)

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정석
  • jsjs8857
  • 03.21 11:41
  • 쏘드 네ㅋㅋ 끝까지 화이팅입니당ㅋ
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정석
  • jsjs8857
  • 03.21 11:40
  • 운동사랑쑤기 마지막 한주가 남았으니 후회없도록 화이팅해봐요ㅎ
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정석
  • jsjs8857
  • 03.21 11:40
  • mb꾸준히해내자 마지막 악을쓰듯이 하고있어요ㅜㅋㅋ
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정석
  • mb꾸준히해내자
  • 03.21 10:36
  • 저도 다신샾 닭가슴살칩 자주 오물오물 ~ㅎㅎ 저녁도 간소하게 드셨네요 저도 그래야하는데 쉽지않네요.
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 03.21 07:12
  • 다욧식 하다보니 뭔가 자꾸 바삭바삭한게 땡기는 듯요 ㅠㅠㅠㅠ
    그래도 조절 잘하셨네요~~~^^
    올도 홧팅요♡.♡
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정석
  • 쏘드
  • 03.21 02:38
  • 과자대신 닭가슴살육포로!! 식단도 빠짝쪼으시고!!^^ 마지막까지 지금처럼 화이팅입니당!!^^
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정석
  • jsjs8857
  • 03.20 23:52
  • 어뭉다이어터 네ㅋ 남은한주동안 마구써서 지방이랑 태워야겠어요
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정석
  • jsjs8857
  • 03.20 23:51
  • 미모인 매운게 땡겨서ㅋㅋ은근 와사비가 중독성있는거같아요
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정석
  • 어뭉다이어터
  • 03.20 22:45
  • 안쓰던 근육을 찾으셨으니 마구 써주시길요~ 홧팅~^^
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지존
  • 미모인
  • 03.20 22:38
  • 와사비맛아몬드 맛있나요!? 신기하네요 ㅋ맛있을거같아요 알베기셨다니!!:운동제대로하셨네요옹 ㅎㅎ
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