오늘 망했어요
아침
오전간식
점심- 쭈꾸미달래삼겹 도시락
딴짠매 본도시락 안 먹으려고 하는데 솔직히 맛있어요.
한국인 65세 이상 고령자의 30프로가 당뇨라는데ㅠㅠ
다 이유가 있는 거 같아요.
반씩만 먹으려고 했는데 삼겹살이랑 반찬만 반 남기고 밥도 다 먹었;;
그리고 그 이후 간식 릴레이.
오늘 날이 갑자기 추워져서 컨디션이 안좋아서 많이 먹었;;
집에 와서 힘들어서 차려먹진 못하겠고 안 먹고 잠부터 자다가
중간에 인나서 전에 떡 남은 거 쪄먹음.
물에다 쪘더니 팥죽처럼 됐네요.
공부도 해야 되고 이것저것 할 게 많아서 운동은 거의 못했어요.
컴하면서 2분 단위로 힙업함;;
내일 공체 오를 것 같아서 무서워요
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