운동 : 싸이클웜업 10분 + 이소라 준비운동 + 마일리사이러스 복근 + 캐시 안벅지 + 캐시 뒷벗지 + 싸이클 45분
운동 열심히 했다 ㅎㅎㅎ
오늘도 눈바디~
배에 가스가 찼는지..
배가 더 볼록하다 ㅠ
꾸준히 열심히 해봐야징
실내자전거 사길 진짜 잘항듯!
헬스장 안가도 집에서 무산소 유산소 다할수 있아서 좋다 ㅋㅋ
중고로 사서 싸게도 사고 ~
그레잇!!!
씻고 오고나서 꿀이뒷통수 찰칵
ㅋㅋ 아 운동에 포함은 안시켰는데
저녁밥 먹구 꿀이 산책도 다녀왔다 ㅎㅎ
피곤꿀이 잘자용
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