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03월 21일 (음식 665kcal, 운동 553kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1398kcal
665/ 1812 kcal
553/ 302 kcal
아침식사389kcal(58.50%)
[덴마크] 얼리브밀크 비타민우유
115kcal
귀리
74kcal
상추
5kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
83kcal
오이
5kcal
두부구이
107kcal
점심식사211kcal(31.73%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살
83kcal
찐고구마
128kcal
저녁식사65kcal(9.77%)
약콩365
65kcal
운동553kcal
빠르게걷기
112kcal
점핑잭
25kcal
슬로우버피
180kcal
스쿼트
39kcal
사이드런지
16kcal
덩키 킥
10kcal
크런치
9kcal
바이시클 크런치
14kcal
레그레이즈
14kcal
사이드밴드
24kcal
스탠딩 사이드 크런치
30kcal
마운틴클라이머
5kcal
점핑잭
75kcal
  • 빤짝킴
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