1801/ 2010 kcal
317/ 335 kcal
사과 | 114kcal |
삶은 계란 | 77kcal |
수제 플레인 요거트 | 15kcal |
아몬드 | 70kcal |
찐고구마 | 153kcal |
보리밥 | 147kcal |
홍합미역국 | 38kcal |
비빔만두 | 100kcal |
상추 | 5kcal |
봄동겉절이 | 120kcal |
돼지고기구이 | 236kcal |
쌈장 | 5kcal |
대추방울토마토 | 9kcal |
삶은 계란 | 77kcal |
아몬드 | 70kcal |
딸기 | 32kcal |
잔멸치볶음 | 85kcal |
잡곡밥 | 160kcal |
두부조림 | 156kcal |
상추 | 2kcal |
쌈장 | 3kcal |
[담터] 호두 아몬드 율무차 | 85kcal |
아몬드 | 28kcal |
토마토 (중간크기) | 14kcal |
기상 후 스트레칭 | 14kcal |
레그레이즈 | 16kcal |
바벨숄더프레스 | 16kcal |
월 푸쉬업 | 6kcal |
벤치 딥스 | 4kcal |
덤벨 레터럴레이즈 | 8kcal |
덤벨 킥백 | 8kcal |
이두운동 덤벨컬 | 12kcal |
바이시클 크런치 | 27kcal |
마운틴클라이머 | 42kcal |
사이드 플랭크 | 80kcal |
플랭크 | 50kcal |
하체 집중 스트레칭 | 25kcal |
자기 전 스트레칭 | 9kcal |
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