오늘 저녁을 망한만큼 운동을 빡시게!!
싸이클 1시간 반탔어요 ㅎㅎ
천칼로리 채우기!!!
운동 : 싸이클워밍업 10분 이소라 준비운동 마일리복근 티파니허리 캐시 안벅지,뒷벅지
싸이클 1시간 20분
싸이클 탈때는 영상보면서 하다보면 금방 한시간되는거같애요 ㅋㅋ
저렇게 설치하고 유튜브보거나 웹툰봐요
오늘 저녁 망친만큼 운동 열심히 해서 뿌듯~
다들 열심히 하고 계신가요?
이제 여름이 얼마 안남았어요~
3월 말이 오고있는데
4월 5월 지나면 6월 ..여름이에요!
모두 화이팅해서 이번 여름에 예쁘게 비키니입어요♥
(제목표에요 ㅋㅋ)
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