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03월 21일 (음식 580kcal, 운동 1672kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1945kcal
580/ 1024 kcal
1672/ 171 kcal
아침식사302kcal(52.07%)
[grn] 빼르시니아 젤리뽀
40kcal
오트밀
84kcal
[빙그레] 요플레클래식
85kcal
블루베리
21kcal
천혜향
21kcal
키위
18kcal
우유
12kcal
아몬드
21kcal
점심식사56kcal(9.66%)
바나나
32kcal
아몬드
14kcal
[종근당건강] 장건강 생유산균 골드
10kcal
저녁식사222kcal(38.28%)
닭가슴살
114kcal
양상추
4kcal
오이
4kcal
도토리묵
40kcal
블루베리
16kcal
천혜향
30kcal
아몬드
14kcal
운동1,672kcal
스트레칭
240kcal
발레
70kcal
스쿼트
44kcal
런지
17kcal
마운틴클라이머
102kcal
전력질주(달리기)
20kcal
배드민턴
67kcal
버피테스트
125kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
6kcal
점핑잭
7kcal
점프 스쿼트
333kcal
싸이클 실내자전거
350kcal
티파니 허리운동
70kcal
방송댄스
105kcal
집안일
60kcal
배드민턴
56kcal
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댓글 (2)

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정석
  • 뽀쨕이
  • 03.22 06:56
  • 울랄라랄라라 어제 너무 많이 먹어서요ㅂ,,,,
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초보
  • 울랄라랄라라
  • 03.21 23:24
  • 운동 많이 하셨네요..
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