다이어트

[다신 10기 필수 미션] 25일차 등록 완료

오늘 간만에 엄청 길게 썼는데, 업로드 안되고 다운된 거 실화임? ㅠㅠ

(식단) 늦잠자서 아침 패스, 결국 저녁 과식으로 되돌아 옴. 그래도 운동미션 기록없이 성공스탬프 찍는 수준에서 만족!

(운동) 자기 전 미션 완료~ 플랭크 2분+1분 30초로 최소휴식(1회)으로 최장시간 버티기 기록! 스쿼트도 70+70으로 최소휴식으로 최대기록! 내일도 갱신해보자!!!

정석

쏘냐씨
03.24 08:00
엄마뚠띠 ㅋㅋ잠옷인데, 안 입은 듯 편해요~~~
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지존

엄마뚠띠
03.24 00:49
미션수행 복장이 음청~~~ 샬랄라 하시네요 ㅎㅎ
열심히 운동합시다~~~^^
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정석

쏘냐씨
03.23 13:14
아이에이 애초에 목표가 그다지 높지 않았어요^^; 지금 절반 달성했는데.. 여기서 정체기네요ㅠ 역시 운동을 병행해야 하나봐요~ 아이에이님도 힘내세요!!!😃👍
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지존

아이에이
03.23 13:10
목표까지 얼마 안남으셨네요!!
남은 기간동안 스피드업 시켜요 ^^
화이팅입니다
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정석

쏘냐씨
03.23 07:11
운동사랑쑤기 그러게요~ 저는 엉터리 다이어터라고 생각했는데, 그러고보니 예전엔 빵 하나 정도는 에피타이저로 먹었던 것 같아요~ㅎ 나름, 양도 줄고, 무게도 줄고, 좋네요😊👍 계속 이대로 같이 화잇팅해요!💝
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정석

쏘냐씨
03.23 07:08
쏘드 눈 감아주셔서 감사해요😍ㅋㅋ 혼자 '괜찮겠지' 하는 것과 누군가 '괜찮아' 해주는 게 이렇게 다르네요ㅎㅎㅎ 해바라기씨빵 저도 처음 먹어봤는데 완전 고소하고 담백해요😃👍 단, 우수수 떨어진 해바라기씨들은 따로 주워먹어야 한다는 거...ㅎㅎ
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다신

운동사랑쑤기
03.23 06:57
나날이 미션수행 갱신 홧팅요!!
저는 미션양보다 더 많이 하긴 하는데~매일 그 보다 한개 더 하려고 노력하네요~ 근데 이제는 아무리 급하게 해도 시간이 부족하네요^^;;
올 식단 잘하셨는데요 ^^
해바라기씨빵 하나가 과식이라면~~~
저는 우째되나요 ㅋㅋㅋㅋ
어제 잘 하셨으니 남은 5일도 퐛팅요♡.♡
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정석

쏘드
03.23 01:13
헐!!! 저도 날라갈뻔했는데 다행히 저장되고 다운됬었어요!!
진짜 짜증나셨겠어요 ㅡㅡ ㅜ
늦은시간에 드시긴했지만 하루 종일 식단 엄청 타이트하셔서 저정도는 눈감아드립니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 해바라기씨빵!!! 첨봐요!!! 완전 제스타일이네여♡
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