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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.03.23 17:5047 조회0 좋아요
  • 1
323 아간점저...
간식 덜 먹으려고 아침에다 계란 삶은 거 추가했는데,
어째 평소보다 더 배가 고팠네요.

아침

간식
(10시 반쯤 검은 콩 두유 먹고, 허기가 안 가셔서,
11시쯤 또 크림치즈롤파이 1개, 딸기쨈 롤파이1개)

점심 1시 나름 접대.
(간식 먹고도 배에서 꼬르륵-_-; 얼큰 온밥, 밥60프로 군만두3개, 소면두 1개만 말아서 건더기만 다 건져먹음)

출장 나갔다가 바로 저녁.
또 뭐 주워 먹을까 봐, 일찍 먹었어요.

현재까지 칼로리 스코어.
이제 근력 운동하러 갑니다.
오늘은 라잉레그 컬 꼭 하고 고강도 운동도 하려구요.
내일은 쉬는 날이니까요 캬하하하

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  • 궁디실화냐
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댓글 (7)

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다신
  • 킹콩7
  • 03.23 21:24
  • 근력운동 잘 하시고~내일은 휴무라니 잘 쉬는것도 건강의 최고~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.23 21:01
  • 일을 하시니 배가 고프신거죠! 잘 드시고 운동으로 커버하시면 되죠! 근력운동 잘 하시길...팟팅!
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지존
  • 백전99기
  • 03.23 19:40
  • 궁디실화냐 역시 잠은 침흘리면서..ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.23 19:15
  • 오정오정사오정 발사믹 드레싱이 새콤한 게 입맛을 너무 돋궈서 먹고 나서도 입에 침이 계속 고이는 게 마치 전체요리 같네요;; 윽
    힝향 백전99기 홧팅해야 하는데 글 올리고 바로 뻗어서 침흘리고 자고 있었;;
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지존
  • 오정오정사오정
  • 03.23 18:53
  • 샐러드가 너무 맛있어보이네요~~
    수고하셨습니다^^
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다신
  • 힝향
  • 03.23 18:24
  • 홧팅하고 오세요!!!
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지존
  • 백전99기
  • 03.23 17:51
  • ㅋㅋㅋ내일 쉬는 날이면 오늘은 하드코어!!! 화이띵!!!ㅋㅋㅋㅋ
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