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  • 송진리·입문
  • 2018.03.23 20:07
Q.왜 운동하고 칼로리조절햇는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁에 체중이 늘엇을가요? 하 진짜....
  • 송진리
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입문
  • 디디DiDi
  • 03.24 00:50
  • 저녁에 재지마시고 아침에 재는게 더정확해요
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정석
  • seooooooo
  • 03.23 21:45
  • 몸무게는 물한잔만 마셔도 늘어나요
    저녁에는 그날 먹은 음식물이나 수분, 붓기때문에 더 늘어 나실 수도 있으시구요 ~
    조급해하지마시구 매일 몸무게 체크하실려면
    똑같은 환경에서 똑같은 차림으로 체크하시는게 그나마 정확하세요
    예를 들어 아침에 일어나자 공복인 상태로 매일 같은 옷을 입고 잰다던지.
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