대박!! 오늘 아침을 먹었다 대단하게 잘챙겨먹은거 아니지만 나로써 아침에 무언가를 먹어줬단것만으로도 오늘 너무잘했다!!!! 꺅 너무기쁘고 뿌듯하다ㅜㅜ 나와의 약속을 지켯다 내일도 먹도록하고 간단하게라도 뭘 넣어주도록 해야겠당!! 간단하게 요거트150g에 바나나1개랑 단호박40g 넣고 먹었는데 꿀맛..굿!! 단백질이 빠진거 같으니 보충해주도록.. 점심땐 약속이 있어서 불고기돌솥밥을 먹게되었는데 밥은 1/3밖에 안먹었다!!!! 대신 고기와 야채를 그냥 다먹어주고 된장도 안먹었고!! 반찬과 고기들만 먹고 밥이 한숟가락 더먹고싶다는 생각이 드는동시에 숟가락을 놓았다!! ㅎㅎ 잘참았다ㅜㅜ 저녁으로..대박인 메뉴를 또 만들었다..솔직히 다른분들은 더 안먹고 아예드시질 않는데 나도 아무거나 먹는게아니고 엄청알아보고 신경써서 먹는건데 다이어트식단인건지 의문이든다ㅋㅋ잘먹는거 같아서..오늘 곰곰히 생각해보다가 아..다른 음식으로 단백질은 높으며 칼로리는 낮고 몸에좋은 또 다른게 뭐가없을까 하던 찰나에 닭똥집 발견..오마이갓..너무좋은거였다ㅜㅜ하지만
어떤 재료든 조리법에서 어마한 칼로리가 오를수
있기에 다이어트법으로 볶지않고 닭똥집을 뜨거운
물에 삶아서 불순물도 제거하고 그상태에서 양배추랑 땡초 양파 넣고 소금 아주조금 후추로
간하여 깻잎에 싸먹으니..신세계..너무맛있다 순간
이게 다이어트식단인가..허허..근데 기름1방울
안들어갔다..근데 너무맛있다ㅜㅜ..그래도
또 양을재서 알맞게 먹었다!! 오늘도 잘했고
내일도 잘하자!!♡