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  • 핸이랑이
  • 정석2018.03.24 01:4381 조회1 좋아요
다욧 10일차~
눈바디 요고요고 사람을 긴장 시키네욤~
오늘 늘어질까 하다가 요짓을 하니
운동 가야겠단 생각에 주섬주섬 챙기는 중임당^^
하리살이 빠진듯~
허벅 어쩔 ㅜㅜ

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댓글 (11)

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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 03.24 16:57
  • 핸이랑이 호곡!!
    감사해요~
    한번 시도해봐야겠어요
    엉덩이 뒤로 쑤욱 빼고!!!
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정석
  • 핸이랑이
  • 03.24 16:53
  • 내생애마지막! 스쿼트는 정말 쵝오로 좋은운동 이에요~ 엉덩이힙업도 되고 머 다리운동이지만 제생각엔 전신동운이 맞는듯요~ 저는 하튼튼이라서 한번에 50개정도 하는데 진짜 조아요~ 주방에서 밥하는동안도 할수 있구영~ 씽크대 양손 붙잡고 하는것도 조아여~ 엉덩이 완전 뒤로 쭉 빼고요^^
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 03.24 16:50
  • 핸이랑이 저도 배랑 배둘레햄 빼야되거든요..
    스쿼트 시작해야겠어요!!
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정석
  • 핸이랑이
  • 03.24 16:48
  • 내생애마지막! 다리운동 집중적으로 하는데 저는 배가 글캐 빠지네용 ㅜㅜ 스쿼트나 다리운동할때 배에 힘을 줘서 그런곤지 잘모르겠어여~
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 03.24 16:40
  • 핸이랑이 복근운동 마니하세요?
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정석
  • 핸이랑이
  • 03.24 15:18
  • 뽀뽀맘^^ 이거 눈바디 넘 훌륭하네요~ 더더욱 실감나는게..^^
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정석
  • 핸이랑이
  • 03.24 15:17
  • 내생애마지막! 그르게여~ 넘넘 기뽀요 ㅋㅋ
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다신
  • 뽀뽀맘^^
  • 03.24 08:28
  • 10일차인데 눈바디에서 티가 나네요~~~
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 03.24 07:46
  • 배랑 허리쪽이 라인이 달라졌네요~
    홧팅팅!!!
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정석
  • 핸이랑이
  • 03.24 04:41
  • 모나0911 같이 공감해주셔서 감사합니당^^
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