🍙아침
미니양배추+파프리카 볶음(올리브유, 소금, 후추)
삶은계란, 카누
+풋사과 분말 2ts
✏오늘의 목표는...천천히 먹고, 과식하지말자~!
월욜아침 공복에는 신체사이즈 좀 재둬야겠어요 ㅡ.,ㅡ
조금이라도 붓기빼고 재보겠다는 얄팍함;
👟운동
벨리 한시간 반
🍙늦은점심
양푼이 뼈김치찜 반대접
밥 1/2공기, 겉절이, 돈까스 약간, 소주 두병
🍙저녁+야식
치킨 반마리(작은거), 생맥주 2천, 소주 한병반
양배추 샐러드, 골뱅이 소면
☕야식
드립커피, 김말이튀김 두개, 오징어튀김 한개
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