아침 - 스무디(두유,바나나,블루베리,딸기 *빼자요미님의 레시피를 참고했습니다!*), 시나몬식빵 2장
점심 - 죠스떡볶이 1인세트
저녁 - 소소한끼 쉐이크
물 - 2.2L
이번주 월요일부터 강박증을 깨버리기위해 먹고싶은거 참지 않고 적당히 먹어주고있다. 아침에 빵을 먹어서 점심엔 밥을 먹으려했었는데 떡볶이가 너무 먹고싶어 떡볶이 1인세트를 시켜 오뎅국물 두 입만 먹고 싹 다 비웠다. 오랜만에 먹어서 그런지 너무 맛있었고 행복했다💜💜💜 오늘은 즐겁게 먹은만큼 운동도 열심히 즐겁게 할 수 있을것같다👊 6시이후금식 강박도 얼른 깨부수고싶다😭
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