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  • 라리ㅣ네세·초보
  • 2018.03.26 21:14
Q.초등학생 다이어트 도와주세요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 11일 뒤에 신체검사인데
적어도 7~8kg정도 빼고 싶은데
무슨 방법 없을까요....?
키는 164cm에 몸무게는 66.8입니다
도와주세요ㅠㅠ
  • 라리ㅣ네세
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초보
  • 여신이되즈아
  • 03.26 21:22
  • 11일만에 7-8키로를 뺀다는건 너무 위험해 보여요~ 게다가 초등학생이시면 성장기인데 무리한 다이어트는 건강에 아주 해로워 추천하지 않아요!
    11일 정도면 -2키로 정도 잡고 줄넘기를 매일 1000개씩 해보세요~ (갯수는 자신의 체력에 따라 조절)
    제가 다이어트는 잘 모르지만 건강과 사람 몸에 대해 잘 알기때문에 드리는 말씀이에요~
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