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  • 쏘냐씨·정석
  • 2018.03.26 21:32
[다신 10기 필수 미션] 29일차 등록 완료

(식단) 늘 저녁에 조절이 안되네요ㅠ 퇴근 길에 불닭볶음면이 엄~~~청 땡기는 걸 꾹 참고 호박과 토마토&달걀로 때웠는데, 결국 식욕이 폭발해서 군것질을 엄청 했어요😭 하.. 벌써 29일차라니.. 20일만 더 하면 안될까요?ㅎ

(운동) 결국 미션 칼로리까지 탈탈 털어 겨우 실패도장 면했습니다. 고작 하루 쉬었을 뿐인데(1kg 을 찌운 길고 무거운 하루였지만ㅋ), 미션은 왜 이렇게 힘든건지😅
  • 쏘냐씨
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정석
  • 쏘드
  • 03.27 14:49
  • 저도저녁폭발 ㅜ
    한달만에 고치긴 짧은시간이져ㅜ
    그래도 앞으로 계속 노력해서 저녁폭식 고쳐보아여 !!^^
    오늘은 저도 노력해봐야겠어요^^ 함께 노력해봅시당^^
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 03.27 08:59
  • Соня 넹넹 낼 공복체중 재서 먼저 등록하고 최종후기는 4월1일까지 남기면 된대요~~^^
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정석
  • 쏘냐씨
  • 03.27 08:32
  • 엄마뚠띠 망하다니요~ 여기까지 꾸준히 함께 습관 형성한 것 만으로도 성공!!👍 진짜 다이어트는 이제부터 시작이지요😀 앞으로도 응원할게요! 칠전팔기!! 우리 포기하지 말아요~😉
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정석
  • 쏘냐씨
  • 03.27 08:29
  • 운동사랑쑤기 낼 공복체중 재는 거였군요! 쑤기님 아니었으면 실수할 뻔😅 한 달 내내 넘 감사했어요~ 도전 끝나도 늘 응원할게요!💕
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지존
  • 엄마뚠띠
  • 03.27 08:09
  • 오늘은 저녁조절 성공하시길 바래요^^
    전신사진 기대할께용 ㅎㅎ
    저는 이번 기수는 망했어요 ㅋ
    하지만 즐거운 다이어트 였습니다~~
    끝까지 화이팅 합시다 ^^
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 03.27 06:09
  • 다신 10기를 하면서 생긴 또 하나의 습관이라면~^^;;; 칼로리 입력하고 칼로리 오바 될 까 노심초사 ㅋㅋㅋㅋ
    당분간은 계속될 것 같네요^^
    올 마지막 날인데~ 오늘 하루만큼은 저녁을 잘 참아서 낼 공복체중 홧팅요!!! ^^
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