안녕하세요 55가된다입니다
오늘 넘 피곤한 하루에요 새로운 시작 새로운 만남 새로운 일
그리고... 음음 저만 아는 안 좋은 그러나 매우 운이 좋았던 하루가 끝났어요
잠도 4시간이하로 자고 여러가지 악조건이었는데 생각한거대로 끝나서 다행이에요
야식도 시켜먹지도 않아서 기쁨니다
운동은 이렇게
아침 일미 조금 현미밥 1/2 공기 김 한봉
점심 장어국 조금 쌀밥1/2 공기 부추무침 조금 커틀렛 두개 반
간식 코코아 한잔
저녁 현미밥 1/2 공기 김치찌개 국그릇
이렇게 먹었네요
평소라면 더 많이 먹었을텐테
모두 내일봐요^^
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