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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.03.27 13:5653 조회0 좋아요
  • 1
327 점심
주말에도 그랬지만
아침을 밥으로 먹었더니, 든든하기보다 더부룩-_-;

원래 아침 빈속에 모닝커피 한잔 원샷 해주고
견과류바 하나 뙇 먹어주면
배가 살살 아프면서 굿모닝을 하는데,
밥을 먹어주니, 오히려 장이 막히는 느낌이네요;;

오전 내내 장에 가스가 차서 안절부절 하다가,
겨우 해결하고 장 비우자마자 배고파져서 방금 점심 먹었어요.

사과가 갈변했지만 딸기랑 금귤향이 베어서 더 맛있더라구요.
저녁도 무난히 잘 지키면 좋겠네요.

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  • 궁디실화냐
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댓글 (9)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.27 19:38
  • Momof3 정글래미 밥 넘 맛나게 생겼는데 어떻게 해 먹는 건 지 잘 모르겠어요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.27 19:38
  • 오정오정사오정 ㅋㅋㅋ 저도 지금 저녁 볶음밥 한 개 다 먹고 두유까지 먹었어요 아 1700kcal; 여기서 더 먹으면 안될텐데요
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지존
  • 오정오정사오정
  • 03.27 19:17
  • 점심으로 넘 심플한데요~
    저의 저녁식단보다 적으신듯~
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다신
  • Momof3
  • 03.27 17:10
  • 정글래미 밥으로 함 도전해봐요.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.27 14:41
  • 탄력원츄 비용이 크게 부담 안되면 고려해 봐야겠네요
    힝향 그래야겠어욬ㅋㅋ
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다신
  • 힝향
  • 03.27 14:36
  • 그렇군요ㅠㅠ 저는 아침에 밥안먹으면 힘이 없다는ㅠㅠ 앞으로는 아침 가볍게 드셔야 겠어요~!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.27 14:11
  • 그럼 가벼운 죽이나 누룽지로 바꿔보시는 게 어떠신지..한국도 대만처럼 캔죽이 많았음 좋을텐데..많이 달지 않으면 진짜 맛나거든요. 전 오늘 저녁도 캔죽으로...🤗
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.27 14:01
  • bean01 이거 먹기 전에 검은콩 두유 한개 더 먹었어요. 오늘 오전에 좀 빈둥거려서 반성하고 오후엔 열일하려고 합니다.
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다신
  • bean01
  • 03.27 13:57
  • 점심치고 너무 적은거 아니에요? 일도 항상 많으신데..
    그래도 건강히 드시려고 노력하셔서 넘나 보기좋아요~!
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