다욧 시작한지 16일이 지나고있어요
3키로 정도 빠지긴했는데
지금은 조금씩 또살이오르는건지
자꾸 숫자가 늘어가네요ㅠㅠ
식단도 풀떼기위주로 잘 하고있다고생각하는데...
쉽게 살이 빠지지않네요ㅠ
다욧식단짜면서 일부러 닭가슴살 만 먹어야되겠다는 생각은 안해봤어요
그냥 풀떼기들 좀 많이 먹고 탄수줄이고 단백 늘리고 이렇게만 식단짜고있어요
제 식단이 않좋은건지...ㅎㅎ;;
결과가 별루에요ㅠㅠ
이번기회에💓 닭살이구마💓
꼭 한번먹어보고싶어요
도와주세요~~~~~~~~
부탁드려요~~~~~~~~😉
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