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  • Mons
  • 정석2018.03.27 20:4639 조회0 좋아요
오늘일기~
아침은
미주라 토스트 2쪽
후무스 30g
훈제계란 1개
작은요거트 1개
대저토마토 1개

점심은
미주라토스트 3쪽
후무스 40g
훈제계란 1개
작은 요거트 1개

저녁은
아가가 남긴 돈까스 , 우동
밥 1/4 공기

이상입니다~
일찍 퇴근해서 아가 친구들이랑 키즈까페 다녀왔더니
영혼까지 지친 느낌...
5분 플랭크 다시 시작하려고 했는데
진짜로 기운이 1도 없네요
낮에 필라테스 하고 왔으니 그걸로 접으려구요~

다들 꿀잠자는 밤 되세요~~

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 힝향
  • 03.28 00:35
  • 오늘도 고생하셨네요~! 육아하면 자동 다이어트라는데 칼로리소모 대박 많이 하셨을꺼 같아요ㅎㅎ
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지존
  • 오정오정사오정
  • 03.27 22:17
  • 네 수고하셨습니다~~
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다신
  • 킹콩7
  • 03.27 21:13
  • 소식하셨네요^^아주 좋아요^^
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