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  • 쏠츄리
  • 지존2018.03.27 22:5865 조회0 좋아요
20일차 다이어트일기

식욕이 점점 돌아오는기분은왜일까...ㅋㅋㅋ
아점은 소고기 100g에 김치쪼금 주어먹고
두시에 간식으로 바게트랑 무화과깜빠야??이름이맞나...건강빵이라던데..그래도밀가루ㅜ몇조각집어먹고
4시에 칼로젤리 사과맛/하루견과 한봉 냠냠
그리고 ㅠㅠ 5시30분에 곤약쌀로만든밥 반공기에 미역줄기 가지나물 고등어구이 어묵국 소량씩해서 먹었네요.
오늘은 조금씩 자주 뭘계속 주워먹었네요 ㅋㅋ
반성해야지😂😂😂
집에와서 싸이클타고 마무으리!!!
내일은 일어나서 아몬드랑 호두 넣어서 고구마빵만들어보려구요!!! 사진찍어서올릴께요😃
모두들 굿나잇요😝

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지존
  • 쏠츄리
  • 03.28 12:20
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 작명센스없음
  • 03.28 09:16
  • 제 폭식과는 사뭇다른... ㅠ 반성하게 되네요 건강식으로 잘 드셨네요~ 오늘도 화이팅 하세요~
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초보
  • 또하지뭐
  • 03.28 02:05
  • 이런식단보면, 일반식으로 소식하는 한끼.
    저도 살살 도전하고 싶어져요.

    밥 반. 미역줄기. 가지나물. 고등어. 어묵국.

    완전 다이어트 건강백반. 거기다 맛도 좋고.

    계획보다 빠르지만, 일반식 한끼 도전 시기를 고민해봐야겠어요.
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지존
  • 쏠츄리
  • 03.28 00:35
  • 죽거나살거나 곤약쌀 생각보다괜찮더라구요 나쁘지않았어요 ㅋㅋ 그렇다고 맛있지도않고 그냥 쌀밥이다~라고생각하고먹으니 배도부르고 괜찮더라구요 ㅋㅋ
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다신
  • 죽거나살거나
  • 03.27 23:53
  • ㅋㅋ저두요..저 지금 쏠님 드신거 읽다가 머리에 상상되더니 급침고여여;; 바로 물마셧슴다!!헛헛..곤약쌀은 어때요? 일반밥이랑 많이다른가요? 반찬들 골고루 영양분있게 몸에좋게드셔따!! 굿♡ 내일올릴 고구마빵 기대만빵..ㅎㅎ잘자요~♡
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