한 일주일을 하필 밤에 이러고 있어서...ㅠㅠ방금도,그리고 요즘 스트레스가 심해선지 단호박,아몬드,사과ㅋㅋ로 폭식을 했어요. 얼마나 폭식했냐면 단호박은 300g,아몬드 60g,사과 큰거 하나 뭐이런식으로 칼로리자체는 장난아니더라구요..ㅠ
섬유질로 폭식하니까 배에 가스가 심해서 힘들어요.임산부처럼 팽창되서는 소화시킨다고 춤추고 3시간뒤 새벽에 자는데 아침에도 배가 딱딱하게 부어있어요ㅜ
하루에 1800~1900?정도 먹어버렸는데 일요일까지 관리 하면 돌아올수 있을까요?
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