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  • 민수갸·정석
  • 2018.03.28 00:16
  • 1
Q.유산소 근력 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소운동을 별로 좋아하지않아서 근력만 하게돼요ㅠㅠ 전 체지방을 빼는게 목적인데 근력운동만 하면 살 안빠지나요..??
  • 민수갸
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초보
  • dietleeeee
  • 03.28 11:28
  • 체지방감량엔 근력 후 유산소를 꼭 해줘야한다고 들었어요
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