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  • 다이아터2·초보
  • 2018.03.28 00:52
닭가슴살 유부초밥!!


1.닭가슴살 삶아서 잘게 찢어준다.
2. 물기 제거한 두부를 으깨준다.
3. 양파와 파프리카(강추!)를 볶아준다 (굴소스 아주조금!!!이랑 후추넣어줬어요)
4. 재료를 모두 잘 섞어준다.
5. 유부물기를 최대한 제거한다.
6. 예쁘게 만들어 먹는다.

진짜 만두같아요ㅠㅠ건강만두!!! 엄청 맛있습니다😀😀
  • 다이아터2
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댓글 (7)

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입문
  • 닝닝냥냥삐뺘쁍
  • 04.18 18:01
  • 오
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초보
  • 뚱땡이살땡이
  • 04.04 01:45
  • 맛있겠어요
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정석
  • 좋은바다
  • 04.02 23:13
  • 유부초밥...꼭 만들어 먹어야겠네요.
    유부는 사놨는데..너무 게으른 나
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초보
  • 임민희1986
  • 04.02 17:36
  • 좋네요!!
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초보
  • alzlql
  • 04.01 07:49
  • 배고파요ㅜㅜ
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정석
  • 만능다이어터
  • 03.31 08:32
  • 단백폭탄이네요♡♡ 칼로리 얼마나되려나요??
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입문
  • 나혼자뺀다정
  • 03.29 22:26
  • 저도 만들어봐야겠어요~^^
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