굿머닝! 공체는 어제랑 같애요!. 사실은 일어나고 첫.두반째 잰 몸무게가 45.8이었는데...왠지 가짜 같애서 10분 후 3번 다시 재니까 45.9. 그래서 걍 45.9를 선택했어요! 😅
아침은, 오늘 먹으려고 어제 저녁에 사과잼과 저칼로리 고구마스콘을 만들었어요. 넘 맛나네요. 작아서 두개 먹고 있는데 넘 배부르네요. 낼은 스콘 1랑 귤요플레 먹으면 충분할 듯 해요. 고구마로 만들어서 그런지 작아도 하나만 먹어도 든든하네요! 😋😊
어제 운동량도 같이 올려요~
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