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  • 다다맘^3^
  • 지존2018.03.28 21:5837 조회0 좋아요
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28일 인증^_^
오늘도 양껏 먹고 신나게 땀흘리고 왔어요 ㅎㅎ
스피닝은 50분 타임인데 제대로 타는건 한 30분 정도라 저정도로요... ㅋㅋㅋ
오늘은 페달도 구르고 동작도 조금 하니 땀이 엄청 나요! 불가마 이후로 이런 땀은 처음이에요 ㅎㅎ
곤약밥은 정말 그냥 밥같아요 ㅎㅎ신기하게도요
저는 귀리2.5:쌀2.5:곤약5 이렇기 밥을 짓는데
귀리 덕분에 씹는맛도 있고 밥고 정말 맛있어요!!
저처럼 포만감 포기 못하시는 분에게 추천드립니다용^^

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댓글 (9)

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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 03.29 08:23
  • 다다맘^3^ 애기도 어린데 대단하시다~~
    쉽지않으실텐데..
    잼나게타고 오셔요^^
    홧팅팅!
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지존
  • 다다맘^3^
  • 03.29 08:22
  • 뽀뽀맘^^ 저도 애가 어려서 집에서 홈트할라하니 다리 잡고 배밑으로 기어오고 이래요 녀석들이 도움을 안준다네요 ㅠㅠ
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지존
  • 다다맘^3^
  • 03.29 08:21
  • 내생애마지막! 네 ㅎ 저녁반인데 오늘 같은 경우는 아침에가요! ㅎ 아기가ㅜ어려서 신랑 스케줄 맞춰 다녀야해서요 ㅎ
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지존
  • 다다맘^3^
  • 03.29 08:21
  • 딸꽁뜰꽁 ㅎㅎ 저도 무게가 있는데.. 허벅지로 타야 된다고 하더라구요~ 그래서 신경쓰면서 페달 굴러요 ㅎㅎ 무릎나간다기에 ㅋㅋ
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다신
  • 뽀뽀맘^^
  • 03.28 23:56
  • 저도 운동을 다녀얄까봐요~~홈트는 잘 안해지네요~~
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 03.28 22:46
  • 다다맘^3^ 아~~
    저녁반이시구나 ^^
    저녁에가면 씻고 바루자고 딱이다그쵸~~
    야식도 생각안나겠공~~
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 03.28 22:44
  • 저희 헬스장에도 스피닝잇는데 스피닝이 무릎에 무리 갈까봐 못하고 잇어요. 체중을 좀 더 빼고 스피닝 도전해봐야겠어요^^
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지존
  • 다다맘^3^
  • 03.28 22:35
  • 내생애마지막! 아뇨 ㅎㅎ 저녁을 다섯시 반쯤 먹고 8시 타임 타고와요 ㅎㅎㅎ 안먹고 타면 너무 힘들어요 ㅜㅜㅜㅜ 먹고 타니 배도 막 고프지 않고 저녁에 딱 씻고 잠자리 드니 좋아요 ^^
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 03.28 22:01
  • 공복 스피닝 타세요?
    안힘드신지...
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