안녕하세요. 지방퇴출입니다.
몸무게 변화입니다.
51.5 -> 48.7
전신사진 변화입니다.
눈바디뿐 아니라 실제로 팔과다리에 힘이 세진걸 느낄 수 있어요. 꾸준히 한 운동의 결과라 생각돼 너무 기쁩니다!!
30일 동안 꾸준히 식욕을 참기도 운동을 하기도 참 어려웠습니다. 하지만 이제 건강해지고 튼튼해지는 팔과 다리, 점점 보일것만 같은 복근까지의 변화를 보고나니 운동을 멈추면 안되겠다는 생각이 들어요. 아직 목표체중을 달성하지 못하였지만 꾸준히 노력하여 여름이 오기전에 목표치를 달성하고싶습니다.
건강해진 몸을 만들수 있도록 도와주신 다신 관리자님, 같이 함께노력한 10기 도전자여러분들 모두 너무 감사합니다.
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