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빻빻이·초보
2018.03.29 01:20

운동 꾸준히 하는거 너무 힘드네요..

매일 이런저런 핑계로 미루기만... 부지런해질수 있는법이 있을까요ㅠㅠ

빻빻이
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왜 벗어나지 못할까요..

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picture35
03.29 04:10
되도록이면 생각하지않고 지내는 방법도 좋은거같아요
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누녕
03.29 01:29
5초의 법칙 한번 해보세용 딱 5초만 세고 일어나기 5초세고 운동복 입기 이렇게 단계별로 5초식 준비시간을 주면 잘 되더라구요!! 저두 엄청 게을러서 이 방법 애용합니다...
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